Diete e Saude

10:02



Olá lindonas!!!

Começando a segundona com uma super dica u.u

Os quilinhos a mais estão incomodando?   Os meus estão muito rs
Desde que conheci meu boy friend, tenho engordado aos tubos ^^ , e como não sou muito adepta de exercícios físicos, sempre procuro algo que possa ajudar e fuxicando dicas aki e ali, descobri um APP maravilhoso.
Lembram das contagens de ponto? Sim aquela que tínhamos que anotar em uma folha tudo o que comíamos e somar os pontos.
Uma alma bondosa criou um aplicativo semelhante porém muito mais pratico.
Onde as refeições estão separadas e nos dão uma media de qnto podemos  comer, o bom e que podemos controlar os pontos e deixar alguns  para uma ocasião digamos mais especial rs
Eu comecei a usar hoje e estou super motivada e empolgada.

Vamos conferir como funciona o aplicativo:

Basta pesquisa DIETA E SAÚDE  no Play Store.
Existe duas versões a grátis iupy e a paga que é bem mais completa.
Escolher o meio de acesso.
Depois colocar o peso atual, altura e o peso pretendido.
Após o preenchimento o app mostrará qnto pontos vc terá disponível por dia, o prazo para chegar a sua meta, e peso ideal. SHOW!











Bom é isso meninas.
Se já conheciam o aplicativo e se já usaram por favor compartilhem conosco sua experiência ok.

Mil bjs e boa sorte.

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