MUAY THAI - A arte das oito armas...

11:14



Pois é meminas, preciso confessar , desisti da Musculação pelo menos por hora, é uma atividade que não me encanta e a rotina não me ajuda, mas... comecei a praticar o Muay Thai simplesmente estou AMANDO .
Sempre gostei de luta e essa troca de atividade caiu como uma luva rs.

Principais beneficios do Muay Thai. 

Definição Muscular
Maior Flexibilidade
Emagrecimento
Coordenação Motora
Alivia o Stress

Minha dica é, faça uma aula teste se gostar, se joga vai... imagina perder 1.000 calorias em apenas uma hora.

Bjs meninas e boa sorte para todas nós!




Mesmo que eu desista 1000 vezes, recomeçarei 1001. Por que nada é fácil e nada é definitivo



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